Бросить курить

Бросить курить

Сообщение:#1  Сообщение seed » 15 фев 2019 19:46

Всем привет . Есть опыт ? КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ! А то дорого стало :-) :-) :-)
Аватар пользователя
seed
Форумчанин
 
Сообщений: 139
Зарегистрирован: 11 сен 2018 19:18
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Имя: Эдуард
Откуда: Москва
Регион: Россия
марка,модель: Sorento Prime
Двигатель: 2.4
Комплектация: Luxe
производство: Россия
год: 2018
Цвет: Синий
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Бросить курить

 

Re: Бросить курить

Сообщение:#2  Сообщение Крошка_Мю » 15 фев 2019 19:54

Сама не краевед, но...
Автор: Алан Карр - "Легкий способ бросить курить". Есть книжка, есть комиксы (без текста) плюс пластыри типа Никоретте. Брату помогло.
А на самом деле просто взять и бросить.
Как врач говорю, что лучше пить, чем курить. :)
Прокрастинирующий перфекционист. Я все сделаю идеально, но, возможно, завтра. :))
Аватар пользователя
Крошка_Мю
Форумчанин
 
Сообщений: 149
Зарегистрирован: 04 фев 2019 00:01
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Имя: Нелли
Откуда: Москва
Регион: Россия
марка,модель: КИА Соренто Прайм
Двигатель: 3.5
Комплектация: Премиум
производство: Корея
год: 2018
Цвет: савсэм бэлый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 1

Re: Бросить курить

Сообщение:#3  Сообщение seed » 15 фев 2019 20:07

В жизни попадались много хороших и умных людей ,говорили то же самое , могу потвердеть все верно лучше 100 гр. водки , чем одна сигарета , понимаю. но слаб …. :smu:sche_nie:
Аватар пользователя
seed
Форумчанин
 
Сообщений: 139
Зарегистрирован: 11 сен 2018 19:18
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Имя: Эдуард
Откуда: Москва
Регион: Россия
марка,модель: Sorento Prime
Двигатель: 2.4
Комплектация: Luxe
производство: Россия
год: 2018
Цвет: Синий
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#4  Сообщение asu1321 » 15 фев 2019 20:29

Курил лет 30, а бросил за 2 недели. Всё как-то спонтанно, жена и дочка попросили попробовать пластырь никоретте, сам как-то ко всему такому отношусь скептически, но итог 4 года не курю и нет вообще ни какой тяги. Не понимаю зачем и курил эти 30 лет.
asu1321
Новичок
 
Сообщений: 31
Зарегистрирован: 25 янв 2017 19:18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Имя: Андрей
Откуда: г.Грязи
Регион: Липецкая
марка,модель:
Двигатель:
Комплектация: Prestige
производство:
год:
Цвет: коричневый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#5  Сообщение KAZAK » 15 фев 2019 20:39

Рецепта нет.Я бросал много раз,а потом шёл,курил и так стало противно,что бросил бычок в урну и всё!Это было в 1992 году.
Изображение
Клуб-форум KIA Sorento Prime
Аватар пользователя
KAZAK
Администратор
 
Сообщений: 2558
Зарегистрирован: 20 окт 2014 09:59
Благодарил (а): 270 раз.
Поблагодарили: 305 раз.
Имя: Анатолий
Откуда: Tallinn
Регион: EU
марка,модель: KIA Sportage QL
Двигатель:
Комплектация: GT-Line
производство: Slovakia
год: 2016
Цвет: Deluxe White
Гос.номер: 777
Обращаться ко мне на ты: Да

Re: Бросить курить

Сообщение:#6  Сообщение Котовод » 15 фев 2019 20:40

личный опыт:
в какой то момент осознал, что надо не бросать, а ПЕРЕСТАТЬ курить...
в итоге, перестал курить сначала дома, потом на улице, и самое сложное, после алкоголя :ti_pa:
ушло примерно на все месяца 3, спокойно и без депресняков...
с того времени 15 лет прошло и совсем не тянет :-):
Аватар пользователя
Котовод
Интересующийся
 
Сообщений: 93
Зарегистрирован: 12 мар 2017 14:03
Откуда: РФ
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Имя: Игорь
Откуда: Череповец
Регион: 35rus
марка,модель: Prime
Двигатель: gasoline
Комплектация: GT Line
производство: Ru
год: 2017
Цвет: чОрный
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 2

Re: Бросить курить

Сообщение:#7  Сообщение seed » 15 фев 2019 20:59

Котовод писал(а):в итоге, перестал курить сначала дома, потом на улице, и самое сложное, после алкоголя ушло примерно на все месяца 3, спокойно и без депресняков...

Да вот это в идеале . Заставить себя соблюдать правило трех запретов .Но мы многие любим нарушать правила :-(
Аватар пользователя
seed
Форумчанин
 
Сообщений: 139
Зарегистрирован: 11 сен 2018 19:18
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Имя: Эдуард
Откуда: Москва
Регион: Россия
марка,модель: Sorento Prime
Двигатель: 2.4
Комплектация: Luxe
производство: Россия
год: 2018
Цвет: Синий
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#8  Сообщение Frost1969 » 15 фев 2019 21:23

seed Тёзка )))))))))) говорю как есть , в том году с другом съездили сюда www/dar-med.ru. Было это 29.07.18 . Стаж 32 года. Пока ни одной сигареты и не тянет .
Аватар пользователя
Frost1969
Форумчанин
 
Сообщений: 444
Зарегистрирован: 09 авг 2017 14:46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 115 раз.
Имя: Эдуард
Откуда: Москва
Регион: РФ
марка,модель: KIA Sorento Prime
Двигатель: Дизель
Комплектация: Premium
производство: Корея
год: 2017
Цвет: Metal Stream
Гос.номер: с170ав799
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 11

Re: Бросить курить

Сообщение:#9  Сообщение odin1973 » 15 фев 2019 21:57

Бросил в 35.10 лет не курю. Курил 20 лет. Просто решил в 35 сделать себе подарок. - здоровье. Перестал курить и все.
Кефир и плавание с бегом помогают курить бросить). Сложно было недели 2, три потом норм.
odin1973
Форумчанин
 
Сообщений: 197
Зарегистрирован: 01 сен 2018 22:36
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Имя: odin1973
Откуда: КОРОЛЕВ
Регион: МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
марка,модель: киа прайм
Двигатель: бензин
Комплектация: престиж
производство: Россия
год: 2018
Цвет: серый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 4

Re: Бросить курить

Сообщение:#10  Сообщение BubaAvstraliskiy » 16 фев 2019 09:59

Бросил почти 8 лет назад, жена была беременна, вот и решил бросить. Просто взял и перестал курить. В целом, легко далось, так как до этого несколько раз бросал. С тех пор не тянет совсем, однако, люблю когда кто-то рядом курит, не толпа конечно. Иногда балуюсь сигарами, естественно не в затяг, но крайне редко, в основном, если еду куда-нибудь на отдых. За 8 лет, один раз, чисто из интереса, года 4 назад, попробовал сигарету, даже не затянулся толком - фу, гадость
Аватар пользователя
BubaAvstraliskiy
Интересующийся
 
Сообщений: 68
Зарегистрирован: 12 дек 2017 12:53
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Имя: Владимир
Откуда: Самара
Регион: Россия
марка,модель: КИА
Двигатель: Дизель
Комплектация: ЖэТэ Лайн
производство: Россия
год: 2018
Цвет: Перламутр
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 10

Re: Бросить курить

Сообщение:#11  Сообщение syrop » 16 фев 2019 20:09

вот тоже
взял и бросил курить совсем в один момент
до этого три или четыре раза пытался, читал книгу Карра, не помогало
syrop
Форумчанин
 
Сообщений: 328
Зарегистрирован: 20 ноя 2016 23:19
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Имя: Александр
Откуда: Москва
Регион: Москва
марка,модель:
Двигатель:
Комплектация: premium, 2.2
производство:
год:
Цвет: белый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#12  Сообщение Nicolss » 16 фев 2019 22:55

:ny_tik: 40 лет стажа. Не знаю как бросить. Курю немного, пачки хватает на 2 дня и на третий ещё остаётся. А вот пить, не пью. Чёрт, чё делать?
Аватар пользователя
Nicolss
Форумчанин
 
Сообщений: 694
Зарегистрирован: 28 янв 2017 20:49
Благодарил (а): 201 раз.
Поблагодарили: 148 раз.
Имя: Николай
Откуда: МО
Регион: Россия
марка,модель: Sorento Prime
Двигатель:
Комплектация: PRESTIGE 3.3
производство: Корея
год: 2016
Цвет: Белый перламутр
Гос.номер: А777МР77
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 1

Re: Бросить курить

Сообщение:#13  Сообщение otperdolio » 16 фев 2019 23:36

Бросить курить можно легко, способов просто уйма. Я сто раз бросал :-)
otperdolio
Форумчанин
 
Сообщений: 655
Зарегистрирован: 26 мар 2016 20:29
Благодарил (а): 158 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Имя: Александр
Откуда: Москва
Регион: Москва
марка,модель:
Двигатель:
Комплектация: Фул 3.3
производство:
год:
Цвет:
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 2

Re: Бросить курить

Сообщение:#14  Сообщение Priest » 17 фев 2019 08:43

Nicolss писал(а)::ny_tik: 40 лет стажа. Не знаю как бросить. Курю немного, пачки хватает на 2 дня и на третий ещё остаётся. А вот пить, не пью. Чёрт, чё делать?
Пока в голове есть мнение, что не курить - это чего то себя лишать, бросить сложно.
Не курить - приобрести, как правильно писали выше.
Я бросил, когда понял, что сигарета ничего не дает - только руки помогает занять и все.


Отправлено с моего SM-G950F через Tapatalk
Аватар пользователя
Priest
Форумчанин
 
Сообщений: 244
Зарегистрирован: 15 сен 2017 17:30
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Имя: Александр
Откуда: Саров
Регион: нижегородская
марка,модель: Prime
Двигатель: дизель
Комплектация: premium
производство: РФ
год: 2017
Цвет: белый белый :)
Гос.номер: 392
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#15  Сообщение _Денис_ » 17 фев 2019 10:40

Бросал раза 2 неудачно, на 3 раз совсем завязал. Лет 8 назад. Действительно помогли жвачки никоретто с никотином. От них икота правда, но ниче, лучше чем курево. Книга алана карра не впечатлила.
_Денис_
Форумчанин
 
Сообщений: 250
Зарегистрирован: 30 окт 2017 13:05
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Имя: Денис
Откуда: Москва
Регион: РФ
марка,модель: Sorento prime
Двигатель: 2.2D
Комплектация: Prestige
производство: РФ
год: 2017
Цвет:
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 4

Re: Бросить курить

Сообщение:#16  Сообщение ROBERT » 17 фев 2019 11:49

Было бы желание бросить и надо иметь силу воли, тогда всё получиться. А все эти, жвачки никоретто с никотином, всё это не то...главное дать себе установку и бороться с этим. Тогда и всё получиться.
Всем удачи, и хороших выходных)
Изображение
[img]http://www.autometric.ru/build/baza-auto/bazaauto.gif][/img]

Люблю все красивое :-):
И только равный по духу меня победит!!!
Аватар пользователя
ROBERT
Живу тут
 
Сообщений: 1807
Зарегистрирован: 15 апр 2017 11:35
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Имя: РОБЕРТ
Откуда: Москва
Регион: Москва
марка,модель: KIA SORENTO PRIME
Двигатель: БЕНЗИН
Комплектация: PRESTIGE 3,3
производство: KOREA
год: 2016
Цвет: IMPERIAL BRONZE
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 48
Начальный

Re: Бросить курить

Сообщение:#17  Сообщение aaalexxx » 17 фев 2019 11:52

Я просто перестал курить.
Вечером курил, утром уже не стал.
В 1998 году. Вот и не курю теперь.
Ребята правильно пишут. Курить никакого смысла. Одни недостатки.
Вонища от рук и одежды. Фу фу фу :hi_hi_hi:
Изображение
Аватар пользователя
aaalexxx
Живу тут
 
Сообщений: 1282
Зарегистрирован: 20 окт 2014 13:06
Благодарил (а): 385 раз.
Поблагодарили: 151 раз.
Имя: Алексей
Откуда: Мытищи
Регион: Моск.обл.
марка,модель: XM FL
Двигатель: Бензин
Комплектация: Luxe
производство: РФ
год: 2016
Цвет: Черный
Гос.номер: 748
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 14

Re: Бросить курить

Сообщение:#18  Сообщение odin1973 » 17 фев 2019 13:27

Жвачки и пластыри с никотином имеют смысл если курил долго и много. Много у врачей это пачка и больше в день. От пол пачки зависимость больше психологическая.
odin1973
Форумчанин
 
Сообщений: 197
Зарегистрирован: 01 сен 2018 22:36
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Имя: odin1973
Откуда: КОРОЛЕВ
Регион: МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
марка,модель: киа прайм
Двигатель: бензин
Комплектация: престиж
производство: Россия
год: 2018
Цвет: серый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 4

Re: Бросить курить

Сообщение:#19  Сообщение _Денис_ » 17 фев 2019 15:04

Мне может быть помог эффект плацебо. Я относительно мало курил. Пачка на 2 или 3 дня. Товарищи говорили типа ты не куришь вообще а херней страдаешь. Мозг очень сложная штука. Но кстати ядреная никотиновая жвачка на тощак (очень вредно) вставляет не хуже сигареты
_Денис_
Форумчанин
 
Сообщений: 250
Зарегистрирован: 30 окт 2017 13:05
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Имя: Денис
Откуда: Москва
Регион: РФ
марка,модель: Sorento prime
Двигатель: 2.2D
Комплектация: Prestige
производство: РФ
год: 2017
Цвет:
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 4

Re: Бросить курить

Сообщение:#20  Сообщение Mnemonic » 17 фев 2019 15:29

Всем привет. Да бросить курить это очень сложная задача. Как говорил Марк Твен, бросить курить очень легко. Сам я бросал 100 раз. Вот и я, бросал 100, а может 200 раз. И самое главное, что очень мне нравилось курить. Жене только не нравилось. Собственно это она меня просила бросить курить. Я бросал и через неделю, две опять начинал. Думал, вот эту пачку куплю, выкурю и всё. Потом ещё одна пачка. А потом, вот с понедельника обязательно брошу курить. И вот как то раз продержался месяц. Не курил. И как то вечером, после работы встретил товарища. Пожали руки, он достал пачку сигарет, предложил мне. Я подумал, ну только одну и всё. С удовольствием взял сигарету, с удовольствием прикурил, с удовольствием затянулся. Выкурил эту сигарету, аж до фильтра наверно. Но надо сказать, что в этот момент я был голодный, т.к. говорил, что возвращался с работы. Расстались с товарищем, наверно минут 5 прошло после выкуривания сигареты. И тут голова закружилась, затошнило, иду спотыкаюсь. Такое состояние нехорошее. Пришёл домой, жена сказала, что я очень бледный. Вообщем упал на кровать и полчаса лежал. Очень неприятное какое то чувство. И после этого случая не могу курить. С тех пор прошло 5 лет и даже в мозгу не возникало желание покурить.
Mnemonic
Форумчанин
 
Сообщений: 101
Зарегистрирован: 09 дек 2016 11:18
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Имя: Евгений
Откуда: Балашиха
Регион: Московская
марка,модель: Sorento Prime
Двигатель: Дизель
Комплектация: Prestige, 2.2, CRDI
производство: РФ
год: 2016
Цвет: Черный
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#21  Сообщение Гульс » 18 фев 2019 09:20

у меня шурин кодировался от курева, помогло, уже лет 7 не курит кашлять как чахоточный перестал, до этого пыхтел лет 15 с армейки
кореш тот просто тупо как-то докурил пачку выкинул и сказал все! и не курит уже лет 10 наверное до этого 20-ку точно отдымил еще со школы
у всех по разному, есть и такие что по 100 раз бросали и все равно курят
В жизни у тебя есть только ДВА искренних друга и ДВА закоренелых врага:
Это ТЫ и еще раз ТЫ.
Гульс
Форумчанин
 
Сообщений: 389
Зарегистрирован: 02 июн 2018 21:17
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Имя: Александр
Откуда: Санкт-Петербург
Регион: Санкт-Петербург
марка,модель: New Sorento Prime
Двигатель: бензин
Комплектация: Престиж
производство: Калиниград
год: 2018
Цвет: серый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 5

Re: Бросить курить

Сообщение:#22  Сообщение Leaf » 18 фев 2019 12:46

Всем привет!
Сам курил 15ть лет. Как положено - пачка в день.
"Бросал" несколько раз. Потом просто перестал и все.
Сейчас могу покурить, и "взатяг" в том числе, когда выпью. Каждодневной тяги нет вообще.
Интересно, что когда сам не курю то и запах не нравится совсем.
Незнаю не счет эффективности всяких там заменителей, пластырей и пр. Просто прекращаешь курить и все. Возможно, пару недель будет тяжеловато и еще год потом переодически снится будет)).
Leaf
Форумчанин
 
Сообщений: 111
Зарегистрирован: 19 июл 2016 09:46
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Андрей
Откуда: Апрелевка
Регион: Московская обл.
марка,модель:
Двигатель:
Комплектация: Premium (G748) CRDI
производство:
год:
Цвет: Коричневый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#23  Сообщение byblos » 18 фев 2019 14:10

Просто перестал и все. Бросал потом начинал, опять бросал. А тут как отрезало перестал хотеть и все. Вот как отрезало. и самое интересное даже не тянет , даже на пьянках не тянет.
Но надо найти первое время что-то на замену куреву , стимул для отпречения. У меня стал спорт. Нв как спорт , так дома гентельки , зарядка.
byblos
Форумчанин
 
Сообщений: 496
Зарегистрирован: 23 ноя 2016 11:19
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Имя: Александр
Откуда: Москва
Регион: Москва
марка,модель:
Двигатель:
Комплектация: 2,2 Premium
производство:
год:
Цвет:
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#24  Сообщение Leaf » 18 фев 2019 14:33

byblos писал(а):Просто перестал и все.

Вот же у всех ключевое. А всякие заменители, это все ерунда, по моему.
Нет никакой прям темы как бросить. Просто для себя решил, что больше не нужно.
Leaf
Форумчанин
 
Сообщений: 111
Зарегистрирован: 19 июл 2016 09:46
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Андрей
Откуда: Апрелевка
Регион: Московская обл.
марка,модель:
Двигатель:
Комплектация: Premium (G748) CRDI
производство:
год:
Цвет: Коричневый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#25  Сообщение -=IRONMAN=- » 18 фев 2019 14:56

Заболел как то жесткой ангиной, не курил 2 недели,так и не стал начинать... Не курил 5 лет... Потом закурил))
-=IRONMAN=-
Новичок
 
Сообщений: 21
Зарегистрирован: 21 сен 2018 10:48
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Алексей
Откуда: Подмосква
Регион: Московский
марка,модель: SP
Двигатель: 2.2D
Комплектация: полная
производство: Калининград
год: 2016
Цвет: серый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#26  Сообщение KVA » 18 фев 2019 15:40

Таблетки "чампикс". Облегчили бросание. Курил 40 лет, не курю 4 года.
Аватар пользователя
KVA
Форумчанин
 
Сообщений: 693
Зарегистрирован: 21 сен 2015 19:19
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 118 раз.
Имя: Константин
Откуда: Екатеринбург
Регион: Свердловская обл.
марка,модель:
Двигатель:
Комплектация: Prestige 2.2TDCI
производство:
год:
Цвет: Imperial Bronze
Гос.номер: 185
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 25
Начальный

Re: Бросить курить

Сообщение:#27  Сообщение dimarik7510 » 19 фев 2019 09:44

Всем привет! Курил с 16 лет, бросал 2 раза, не курил 1 год и два года, потом снова начал. 13 лет назад познакомился со своей будущей супругой, она не курила вообще никогда и относилась к сигаретом категорично. Бросил в один день, без всяких пластырей и таблеток. Единственное первые две недели когда тянуло курить прибегал к помощи сосательных леденцов. Тринадцать лет не курю и не тянет, чего и всем желаю. Всем удачи на дорогах друзья!
С юмором по жизни!
Аватар пользователя
dimarik7510
Интересующийся
 
Сообщений: 94
Фото: 0
Зарегистрирован: 12 дек 2018 08:50
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Имя: Дмитрий
Откуда: Москва
Регион: Москва
марка,модель: Sorento Prime GT
Двигатель: 3,5
Комплектация: GT
производство: Корея
год: 2018
Цвет: Коричневый
Гос.номер: Е224КХ77
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: -5

Re: Бросить курить

Сообщение:#28  Сообщение Гульс » 19 фев 2019 16:46

Постоянно не курил никогда, самое длительное было 2 месяца по пачке в день в армейке когда на орбите были по нарядам/караулам
а так могу под нервяк выкурить 1-2 сиги, могу неделю по 1-2 в день, могу полгода-год ни одной
у меня подход _ "Курить тогда когда этого действительно хочешь сам, а не когда этого требует сигарета"
а так бывает сядешь с друганом под вискарик за разговором хорошая сигара ой как в жилу :ti_pa:
или на работе от бумаг и срочняка башню клинит плюс нервяк, вышел покурил разок отвлекся и дальше пахать, понятно что стопку хлопнуть полезнее, но на работе увы никак
а постоянно это ну его нафиг за свои же бабки себя губить
В жизни у тебя есть только ДВА искренних друга и ДВА закоренелых врага:
Это ТЫ и еще раз ТЫ.
Гульс
Форумчанин
 
Сообщений: 389
Зарегистрирован: 02 июн 2018 21:17
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Имя: Александр
Откуда: Санкт-Петербург
Регион: Санкт-Петербург
марка,модель: New Sorento Prime
Двигатель: бензин
Комплектация: Престиж
производство: Калиниград
год: 2018
Цвет: серый
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 5

Re: Бросить курить

Сообщение:#29  Сообщение joy » 21 фев 2019 23:12

ТС, кури, пока тебе это в радость.
Перестанет быть в радость, и когда начнешь задавать себе вопрос "А нафига я курю?" - самое время перестать курить. Просто перестать. Настанет время когда не курить в радость)
Можно использовать внешнюю мотивацию, если внутренней не хватает. Например, беременность жены, маленький ребенок и тому подобное.
Можно использовать медицину типа Никорете и тому подобное, если ломает физически. Это ненадолго.
Мой стаж 20 лет, не курю 3й год.
Аватар пользователя
joy
Сlubman
 
Сообщений: 64
Зарегистрирован: 26 сен 2017 23:37
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Имя: Евгений
Откуда: Москва
Регион: Москва
марка,модель: KIA Sorento Prime
Двигатель: Diesel
Комплектация: Premium
производство: Königsberg
год: 2017
Цвет: Snow White Pearl
Гос.номер:
Обращаться ко мне на ты: Да
Пункты репутации: 0

Re: Бросить курить

Сообщение:#30  Сообщение admin » 22 фев 2019 06:17

Да, курить/ не курить, тормозить/не тормозить — все это в сидит в голове.
Как решишь так и будет :-):
Аватар пользователя
admin
Администратор
 
Сообщений: 898
Фото: 21
Зарегистрирован: 20 окт 2014 09:40
Благодарил (а): 363 раз.
Поблагодарили: 239 раз.
Имя: Насяльника
Откуда: Маскве
Регион: Да
марка,модель: Киа
Двигатель: Бензин
Комплектация: Комплектация
производство: Рф
год: 2015
Цвет: Цвет
Гос.номер: Гос.номер
Обращаться ко мне на ты: Да

След.

Вернуться в Беседка

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2